Spearmint Tea Benefits: पुदीने की चाय पीने से कोसों दूर भागेगी ये बीमारियां, फायदे जान आप भी रह जाओगे दंग, देखे recipe पुदीना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। ये एक बारहमासी पौधा है,जो कई शारीरिक समस्याओं को दूर करने में आपकी मदद कर सकती है. पुदीना इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में, ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करने, हार्मोन के लेवल को नियंत्रित करने, स्ट्रेस को कम करने और दिल से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में सहायता करता है.
पुदीने की चाय हार्मोनल असंतुलन को नियंत्रित करती है
पुदीने की चाय पीने से शरीर में हो रहे हार्मोनल असंतुलन को संतुलित करने में सहायता मिलती है. ये टेस्टोस्टेरोन जैसे मेल हार्मोन को कम करता है और साथ ही फीमेल हार्मोन जो ओव्यूलेशन के लिए जरूरी होते हैं, जैसे- फॉलिकल स्टिम्युलेटिंग हॉर्मोन, ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन और एस्ट्राडियोल को बढ़ाने में बेहद कारगर साबित हो सकती है।
पुदीने की चाय पीने से कोसों दूर भागेगी ये बीमारियां, फायदे जान आप भी रह जाओगे दंग, देखे recipe
पुदीने की चाय हिर्सुटिज्म में लाभदायक
आपको बता दे की हिर्सुटिज्म एक ऐसी हेल्थ कंडीशन है जो महिलाओं के चेहरे और त्वचा पर बालों के विकास को बढ़ावा देती है और उन्हें मोटा कर देती है. इस बीमारी से राहत पाने के लिए आप दिन में दो बार पुदीने की चाय का सेवन कर सकते हैं.
पुदीने की चाय याददाश्त बढ़ाने में सहायता करती है
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पुदीने की चाय में उपस्थित स्ट्रॉन्ग एंटीऑक्सिडेंट और पॉलीफेनोल्स ब्रेन की एक्टिविटी को स्टिम्युलेट कर सकते हैं और न्यूरोट्रांसमीटर रिलीज करते हैं, जो किसी व्यक्ति की मेमोरी, कंसंट्रेशन, अटेंशन, अलर्टनेस, एक्टिवनेस को बढ़ाते है.जिससे स्मरण शक्ति तेज होती है।
त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद है पुदीने की चाय
पुदीना एंटीऑक्सिडेंट गुणों से भरपूर होती है, जो त्वचा को ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से बचाने और एक्जिमा, सोरायसिस, पिंपल्स, रोसैसिया और सनबर्न जैसी एलर्जी के उपचार के लिए बेहद जरूरी है. ये स्किन को प्राकृतिक निखार प्रदान करता है
